Se você é um atleta, levantador de peso, ou apenas alguém que usa regularmente seus ombros, é possível que você possa desenvolver tendinite calcária. Esta condição dolorosa ocorre quando depósitos de cálcio se acumulam nos tendões que conectam os músculos aos ossos do ombro, causando inflamação e dor.

Sintomas Comuns de Tendinite Calcária

Os sintomas de tendinite calcária podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos mais comuns incluem dor intensa no ombro, especialmente quando o membro é movido ou esticado. Muitas pessoas relatam também rigidez ou perda de força nas articulações afetadas.

Causas da Tendinite Calcária

As causas da tendinite calcária não são completamente compreendidas pelos especialistas, mas sabe-se que a condição é mais comum em pessoas entre 30 e 50 anos de idade e em mulheres. Lesões repetitivas nos tendões, fatores genéticos e alterações hormonais podem aumentar o risco de desenvolver a condição.

Tratamento da Tendinite Calcária

O tratamento da tendinite calcária depende da gravidade dos sintomas e pode incluir uma combinação de medicação para alívio da dor, fisioterapia e cirurgia. Em casos mais leves, pode ser recomendado repouso e terapia com gelo. Em casos mais graves, pode ser necessário remover cirurgicamente os depósitos de cálcio ou reparar o tendão danificado.

Prevenção da Tendinite Calcária

Embora não haja nenhuma maneira garantida de prevenir a tendinite calcária, existem algumas medidas que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolvê-la. Isso inclui evitar lesões repetitivas nos tendões, manter uma boa postura e ergonomia, realizar exercícios regulares de fortalecimento dos músculos do ombro, e procurar ajuda médica imediatamente se você notar qualquer dor ou desconforto em suas articulações